如果我說，快樂很簡單，你信不信？為什麼我們的祖父祖母輩在鄉間生活會快樂？他們的兒女，到了城市去工作，賺了點錢，他們想賺更多的，他們變得不快樂了？如果我們現存的世界，沒有了電腦，沒有了電話，沒有了網路，我們會快樂嗎？我們的第一反應很可能是“不能夠沒有了那些”。請問問自己為什麼呢？只是一天也不可以嗎？沒有了電腦，沒有了電話，沒有了網路，我們有的是書本，我們有的是一張紙，一支筆，我們還可以看的，可以寫的。還可以看，可以寫，怎麼我們會不快樂呢？
在我自己的部落裡，我常寫關於快樂的話題，多寫，是寫給朋友看，主要是寫給自己看。我很相信潛意識的能量，常寫快樂的東西，我的想法也會日漸偏向快樂。這個方程式很適合我。
Duke 說「都市人生活雖然繽紛又忙碌，但他們很多都非常非常寂寞，十分十分空虛。」我的生活卻相反的，不繽紛也不忙碌，也不感到寂寞和空虛，是什麼原因呢？是我的生活美滿嗎？答案是否定的。我也有人生裡的一些缺陷，也有很多不快樂的事情，也一度的感到寂寞和空虛。何以有這改變呢？我用的就是我以上所說的方程式。有時侯，看到人們在部落裡寫一些人生低潮，我肯定是他們的真感覺，我肯定這是一個把情感流放的好方法。在我肯定的當兒，我也時常提醒自己這方法不適合我，寫完了，心情好了，但是我們卻沒有把我們的壞情緒治療好，就好像我們病了，我們看了醫生，拿了藥，但是卻沒有把藥好好的吃完。我們總以為自己的病好了，卻不知道病菌在我們的身體裡慢慢地滋長，在不知不覺間，我們再不可以有自我的免疫能力。依賴ICQ、Newsgroup，便是我們的壞情緒還沒有治療好，在那裡，我們找來同道中人，我們以為我們找對了對象。正因為我們以為自己是對的，我們在沉迷下去。沉迷的日子，在我人生的低潮裡也經歷過，做了一些胡鬧的。如果你問我那時我清醒嗎？我可以告知你我那時是清醒的，我需要那些胡鬧來支援我的生活，因為我是空虛的，我是寂寞的。我快樂嗎？我絕對不是快樂的，有的只有漫無邊際的所謂思念。哭得最厲害的時候，就是那時候。
慢慢地，我開始看書，認識了潛意識，相信了它。這一刻，我是快樂的。快樂是因我的投入，是我面向了快樂，而不是等快樂來找我。
